Правильное питание с брекетами
Исправление прикуса – не единственная проблема, которую решает установка брекетов. Ровная улыбка, правильная геометрия лица, красивые скулы, четкая речь – это только то, что видно сразу после снятия брекетов. На самом деле ортодонтическое лечение затрагивает не только ротовую полость – оно способствует нормализации работы сразу всего организма. Каким образом?
Дело в том, что ношение брекетов требует не только регулярного посещения стоматолога, но и внимательного отношения к своему питанию. Так как исправление прикуса – длительная процедура и может растянуться даже на несколько лет, это позволяет привести работу ЖКТ к норме, укрепить и насытить костную и мышечную ткань полезными веществами, сохранить гибкость сосудов и наладить достаточное снабжение кровью всех органов. Причем это не требует от пациентов серьезных жертв, а является лишь «побочным» эффектом ортодонтического лечения.
Что меняется в жизни с появлением брекетов
Безусловно, установка брекет-системы вносит коррективы в жизнь пациентов. им приходится соблюдать три новых правила:
  • чистить зубы чаще двух раз в день, после каждого приема пищи;
  • для чистки зубов применять дополнительные щётки и обязательно пользоваться ополаскивателем;
  • скорректировать питание.

О правильном питании и об особенностях питания во время ношения брекетов мы поговорим в нашей статье.
Почему нужно правильно питаться во время ношения брекетов?
Особенностью конструкции брекет-системы является наличие множества мелких деталей. С одной стороны, это позволяет исправить прикус максимально эффективно, с другой – доставляет ряд неудобств пациентам и требует более внимательного ухода.

Одной из неожиданных для многих пациентов сложностей является коррекция своего питания. Это связано с тем, что детали этого ортодонтического аппарата задерживают частички пищи, что может привести к развитию стоматологических заболеваний: кариеса и даже пульпита. Для того, чтобы пациентам, которые недавно установили брекеты, было проще к ним адаптироваться, нужно понять три главные проблемы брекетов.
Чего нужно опасаться во время ношения брекетов:
1
повредить элементы системы или сдвинуть их
2
повредить материал брекетов за счёт воздействия температур или химических веществ, содержащихся в пище, а также красителей
3
повредить эмаль зубов за счёт задерживающихся под элементами брекет-системы частичек пищи
Поэтому пациентам с брекетами следует изменить свой рацион питания
Какую пищу нельзя есть с брекетами
тягучую и липкую:
жевательные конфеты, тянучки, жвачку, ириски, нугу, лукум
твердые продукты:
яблоки, сырую морковь, редис, сухари, орехи, а также нельзя разгрызать карамель
красящие продукты:
свекла, черника, цветная газированная вода, крепкий чай, кофе, вареньем, красное вино
продукты, легко застревающие в элементах системы:
халва, семечки, сухофрукты, чипсы, волокнистые фрукты
слишком горячие или холодные продукты:
резкая смена температуры пищи повредит материал брекетов, нельзя запивать горячую еду ледяным напитком или мороженое – горячим чаем
алкоголь:
главный провокатор размножения бактерий, попавших под элементы системы
Как правильно есть с брекетами
1
аккуратно откусывать
2
жевать медленно для снижения болевых ощущений и дискомфорта
3
тщательно пережёвывать
4
задействовать задние зубы для освобождения передних
5
стараться пользоваться ложкой или вилкой и заносить в пищу в рот в дальний конец подальше
6
крупные фрукты и куски пищи разрезать на более мелкие
Могут ли болеть зубы с брекетами во время еды?
Следует обратить внимание, что в начале ношения брекетов пациенты могут испытывать дискомфорт и даже боль как внутри ротовой полости, так и в мышцах лица. Лечащий врач всегда может посоветовать использовать обезболивающее. Не рекомендуется самостоятельно назначать себе обезболивающий препарат.
Что есть сразу после установки брекетов?
Для того, чтобы привыкнуть к брекетам на зубах и максимально снизить болевые ощущения, рекомендуется в первые несколько недель после установки брекетов стараться употреблять жидкую, кашеобразную пищу с минимумом крупных кусков и волокон, а также продукты нейтральных цветов.

Рекомендуется полностью исключить на весь период ношения брекетов сладкие напитки, алкоголь, особенно сладкий (ликеры, настойки), а также твердую пищу, такую как орехи, конфеты «грильяж».

В нашей клинике мы часто рекомендуем пациентам до того, как записаться на установку брекетов, внимательно изучить особенности питания с брекетами, чтобы заранее подготовиться к новому меню.
Наш опыт показывает, что некоторые продукты, которые пациенты стали употреблять из-за брекетов, становятся любимыми у них и навсегда входят в рацион. Так как ношение брекетов заставляет внимательнее подходить к выбору продуктов и тщательно ухаживать за полостью рта, чаще всего пациенты, которые правильно следуют всем рекомендациям стоматолога, после снятия брекетов обнаруживают ещё и массу полезных привычек, начиная с грамотной гигиены полости рта, заканчивая правильным и регулярным питанием. Это приводит к нормализации работы ЖКТ, правильному усваиванию пищи, достаточному снабжению всех органов полезными веществами и кислородом, а значит – к улучшению состояния кожи, волос, ногтей, укреплению иммунитета. Ну а красивая улыбка и отсутствие неприятного запаха изо рта станут вашими постоянными спутниками.

Таким образом, ношение брекетов становится основополагающим для формирования целого комплекса полезных привычек для здоровой жизни.
Запишитесь на установку брекетов сегодня
Подарите себе красивую улыбку!